오늘의 정보

💬 한눈에 보는 핵심 요약 퇴근 후 달리기? 아니면 TV 시청하면서 쉬기? TVN이 주최하는 특별한 이벤트 ‘뛰비엔 퇴근RUN’은 ‘뛰거나 보거나’ 두 가지 방식으로 참여할 수 있는 색다른 캠페인입니다. 이번 시즌엔 디스커버리와 다양한 브랜드의 협찬 굿즈까지 증정되어 참여자들에게 큰 호응을 얻고 있습니다. 참여 방법은 간단하지만 혜택은 풍성한 TVN 뛰비엔 퇴근RUN— 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 📑 목차 ▪️뛰비엔 퇴근RUN이란? ▪️참여 방법과 미션 ▪️굿즈 언박싱 구성품 ▪️디스커버리 러닝웨어 후기 ▪️함께 들어있는 협찬 제품들 ▪️TV 시청 미션 ‘보자 굿즈’ ▪️마무리 후기 및 참여 소감 🐱 뛰비엔 퇴근RUN이란? ‘뛰비엔 퇴근RUN’은 TVN에서 진행하는 참여형 이벤트로, ‘퇴근 후 달리기’ 또는 ‘TVN 콘텐츠 시청’ 중 하나를 선택해 미션을 수행하는 형식입니다. 참가 신청 후 선정이 되면 굿즈 세트가 집으로 배송되며, 참여자는 주어진 미션을 수행한 뒤 인스타그램에 인증 게시물을 업로드하면 됩니다. 이벤트는 TVN의 브랜드 홍보 목적도 있지만, 참여자 입장에서는 무료로 고급 굿즈를 받을 수 있는 기회라는 점에서 매우 매력적입니다. 🐱 참여 방법과 미션 참여 방식은 매우 간단합니다. 두 가지 중 하나를 선택하면 됩니다. 1️⃣ 뛰자 미션 – 제공받은 굿즈(모자·티셔츠 등)를 착용하고 달리기 후 인증 2️⃣ 보자 미션 – TVN 또는 TVING 콘텐츠를 시청하며 굿즈와 함께 사진을 찍어 인증 인스타그램에 #뛰비엔퇴근RUN #tvN이벤트 등의 해시태그를 추가하면 미션 완료입니다. 추가로 추첨을 통해 별도의 경품이 제공되기도 합니다. 🐱 굿즈 언박싱 구성품 이번 시즌의 뛰비엔 퇴근RUN 굿즈 박스는 구성품이 풍성했습니다. 박스를 열면 디스커버리 긴팔 티셔츠와 모자, 배번호(장식용), 그리고 TV 시청용 ‘보자 굿즈 세트’가 들어 있습니다. 그 외에도 오메가3, 곡물...

2025 마인드 런 페스티벌 달리면서 스트레스는 날리고, 마음은 채우는 특별한 하루를 만나보세요! 2025년 가을, 하남 미사경정공원에서 여러분을 기다리는 건 단순한 러닝 이벤트가 아니에요. 정신건강 케어부터 인기 가수들의 축하무대까지, 몸과 마음이 함께 건강해지는 힐링 축제가 펼쳐집니다. 윤형빈 씨의 재치있는 진행과 슬리피, 거북이, 아웃사이더의 열정 넘치는 공연까지! 지금부터 2025 마인드 런 페스티벌의 모든 것을 알려드릴게요. 목차 ▪️행사 기본 정보 ▪️참가 신청 방법 ▪️코스별 상세 안내 ▪️특별 프로그램 소개 ▪️참가 혜택 및 기념품 ▪️타임테이블 총정리 1. 행사 기본 정보 2025 마인드 런 페스티벌은 러닝과 힐링을 결합한 새로운 형태의 웰니스 축제예요. ▪️개최일 : 2025년 11월 16일(일요일) ▪️시작 시간 : 오전 9시 ▪️개최지 : 경기도 하남시 미사경정공원 ▪️모집 인원 : 선착순 5,000명 ▪️운영 종목 : 10km, 5km 코스 ▪️종료 시간 : 오후 1시 이번 행사는 도로를 통제하지 않고 미사경정공원 내부 트랙을 활용해서 진행되기 때문에, 안전하면서도 편안한 환경에서 달릴 수 있다는 게 큰 장점이에요. 가족 단위나 친구들과 함께 참여하기에도 부담 없는 구성이랍니다. 2. 참가 신청 방법 참가비 ▪️10km 코스 : 60,000원 ▪️5km 코스 : 55,000원 신청 방법 ▪️접수 시작 : 2025년 9월 10일(수) 오전 10시 ▪️신청 경로 : 공식 홈페이지를 통한 온라인 접수 ▪️마감 방식 : 결제 완료 기준 선착순 5,000명 한정 참가비에는 러닝뿐만 아니라 정신건강 체험 프로그램, 명상존 이용, 힐링 콘서트 관람까지 모두 포함되어 있어요. 일반 마라톤 대회보다 비용이 높게 느껴질 수 있지만, 다양한 부가 프로그램을 고려하면 충분히 합리적인 구성이에요. 3. 코스별 상세 안내 10km 코스 미사경정공원 트랙을 완전히 한 바퀴 도는 코스예요. 공원의 아름다운 풍경을 온전히 느끼면서 달릴 수 있어서, 체력이 된다면 1...

🏠 걷기만으로도 정말 변화가 있을까? 매일 만보 걷기를 시작하면? 생각보다 훨씬 빠르고 놀라운 변화들을 경험하게 됩니다! 단순해 보이지만 과학적으로 검증된 효과가 있어요. 1주일부터 6개월까지, 각 시기마다 어떤 변화가 나타나는지 궁금하지 않으신가요? 아래에서 확인해 보세요. 📋 목차 ▶ 하루 만보 걷기, 정확히 어느 정도일까? ▶ WHO와 보건복지부가 말하는 운동 권장량 ▶ 첫 1주일: 몸이 활기를 되찾기 시작 ▶ 1개월 후: 기초체력과 혈액순환의 개선 ▶ 3개월 후: 눈에 보이는 체형 변화 ▶ 6개월 이후: 생활 패턴 완전 변화와 건강 지표 개선 ▶ 꾸준히 실천하는 현실적인 방법들 🚶 하루 만보 걷기, 정확히 어느 정도일까? 📏 거리 약 6~8km (개인 보폭에 따라 차이) ⏰ 소요 시간 평균 1시간 30분~2시간 🔥 칼로리 소모량 약 400~500kcal 하루 10,000보를 걸으면 약 340칼로리를 소모하고 이는 평균적으로 약 8km(5마일)에 해당해요. 생각보다 꽤 상당한 운동량이죠? 🌍 WHO와 보건복지부가 말하는 운동 권장량 🏥 WHO(세계보건기구) 권장 기준 • 주 150분 이상의 중등도 유산소 운동 • 또는 주 75분 이상의 고강도 운동 • 10분 이상 연속으로 운동해야 효과가 있음 ...

탈모 치료의 게임체인저 'PP405' - 휴면 모낭까지 깨우는 혁신적인 신약 안녕하세요! 탈모로 고민하고 계신 분들에게 정말 희소식을 전해드리려고 합니다. 지금까지의 탈모 치료제들과는 완전히 다른 원리로 작동하는 'PP405'라는 신약이 임상시험에서 놀라운 결과를 보여주고 있어요. 이미 죽었다고 생각했던 휴면 상태의 모낭에서도 새로운 머리카락이 자라나고, 8주 만에 모발 밀도가 20% 이상 증가하는 등 기존 치료제로는 불가능했던 결과들이 나타나고 있습니다. 과연 PP405가 정말로 탈모 치료의 새로운 패러다임을 열어갈 수 있을까요? 지금부터 자세히 알아보도록 해요! 📋 목차 ▶ PP405란 무엇인가? ▶ 기존 탈모 치료제와의 차이점 ▶ PP405의 작용 원리 ▶ 임상시험 결과와 효과 ▶ 안전성과 부작용 ▶ 치료 대상과 적용 범위 ▶ 출시 일정과 미래 전망 🧬 PP405란 무엇인가? PP405는 미국 캘리포니아의 Pelage Pharmaceuticals에서 개발 중인 차세대 탈모 치료제입니다. 2018년 UCLA에서 관련 지적재산권을 라이센스했으며, 현재 FDA 승인을 위한 임상시험을 진행하고 있어요. 가장 큰 특징은 모발 줄기세포를 직접 활성화 시킨다는 점입니다. 지금까지의 탈모 치료제들이 호르몬을 조절하거나 혈류를 개선하는 간접적인 방법이었다면, PP405는 세포 차원에서 직접적으로 모발 재생을 유도하는 혁신적인 접근 방식을 사용합니다. 🔄 기존 탈모 치료제와의 차이점 현재 주로 사용되는 탈모 치료제들을 살펴보면: • 프로페시아(피나스테리드) : DHT 호르몬을 억제해서 탈모 진행을 늦춤 • 미녹시딜 : 혈관을...

🐾 춘식이, 길냥이에서 국민 캐릭터가 되기까지! 카카오프렌즈의 귀여운 고양이 캐릭터 춘식이 독립적인 매력을 가진 캐릭터로 자리 잡은 길거리 출신 고양이의 모든 것 📋 목차 ▶ 춘식이는 어떤 캐릭터일까? ▶ 독특한 외모와 아이덴티티 ▶ 성격과 행동 특징 ▶ 데뷔와 성장 스토리 ▶ 춘식이 굿즈와 팬덤 문화 ▶ 라이언과의 특별한 관계 카카오 프렌즈 : 춘식이 🐱 춘식이는 어떤 캐릭터일까? 춘식이는 길거리에서 살던 고양이(길냥이) 로, 카카오프렌즈 캐릭터 라이언 과 함께 생활하는 반려묘입니다. 성별은 공식적으로 정해지지 않았으며, 사람처럼 생각하고 행동할 수 있는 독립적인 캐릭터 로 설정되어 있습니다. 단순한 애완동물이 아니라 카카오프렌즈 세계관 속에서 하나의 인격체 로 존중받으며, 다른 친구들과 어울려 다양한 이야기를 만들어 갑니다. 🎨 독특한 외모와 아이덴티티 색상: 상반신은 노란색, 하반신은 갈색으로 마치 반쯤 벗겨 놓은 고구마 를 연상시키는 독창적인 배색을 가지고 있습니다. 포인트: 작은 귀, 하얀색 코, 양옆에 두 가닥씩 난 수염이 귀여움을 배가시킵니다. 아이덴티티: 가장 중요한 특징은 고구마를 사랑한다는 점 입니다. 춘식이가 고구마를 껴안거나 먹는 모습은 굿즈와 이모티콘에서 자주 등장하며, 팬들에게 친근함과 웃음을 줍니다. 😸 성격과 행동 특징 엉뚱한 매력: 사료 대신 고구마를...

🎥 CPU 사용률 100%까지 올라가도 괜찮을까? 프리미어 프로 실행 시 CPU가 순간적으로 100%까지 올라가는 현상이 정상인지 문제인지 알아보세요! 영상 편집 프로그램 특성상 발생하는 CPU 부하와 관리 방법을 상세히 설명드립니다. 📋 목차 ▶ CPU 사용률 100%의 의미 ▶ 언제 정상적인 현상일까? ▶ 프리미어 프로 실행 시 CPU가 치솟는 이유 ▶ 문제로 볼 수 있는 상황 ▶ 팬 소음과 발열은 정상일까? ▶ CPU 부하 관리 및 소음 줄이는 팁 ▶ 정리 💻 CPU 사용률 100%의 의미 CPU 사용률이 100%라는 건 운영체제 입장에서 CPU가 현재 처리 가능한 모든 연산 능력을 활용 중 이라는 뜻입니다. 즉, "CPU가 놀지 않고 풀로 일하고 있다"는 의미이지, 무조건 문제는 아닙니다. ✅ 언제 정상적인 현상일까? • 고사양 프로그램(영상 편집, 렌더링, 3D 모델링 등) 실행 시 • 벤치마크 테스트나 무거운 연산을 수행할 때 👉 이런 경우 CPU가 최대한 활용되는 것은 오히려 정상적이고 효율적인 동작입니다. 🧪 프리미어 프로 실행 시 CPU가 치솟는 이유 프리미어 프로를 켰을 때 CPU가 순간적으로 100%까지 오르는 경우는 흔합니다. • 초기 로딩 과정 : 플러그인, 색상 프로필, 오디오 장치 등을 불러옴 • 미디어 캐시 생성 : 프로젝트에 포함된 영상 파일의 썸...